20 способов порадовать своего внутреннего ребенка
Даже в самом серьезном взрослом живет маленький озорной человечек. Он хочет играть, веселиться и исследовать окружающий мир. А еще ему очень нужны любовь, забота и поддержка
Хотите порадовать своего внутреннего ребенка? Вот как это можно сделать:
- Приготовьте любимое блюдо из детства. Только сначала позвоните маме и спросите рецепт.
- Встретьтесь со старыми друзьями и от души повеселитесь. Подурачьтесь, как раньше: устройте бой подушками, организуйте телефонный розыгрыш для общего знакомого, поиграйте в «Крокодила», поставьте палатку в саду и полночи рассказывайте друг другу страшные истории… Забудьте на это время обо всех проблемах взрослой жизни.
- Купите себе карандаши, фломастеры, краски и альбом для рисования. «Но ведь из меня художник, как из Майка Тайсона балерина», — скажете вы. Ну и что! В детстве вас это совершенно не смущало. Просто выплесните свою творческую энергию на бумагу.
- Смастерите поделку и подарите ее родителям. Даже из подручных материалов можно сделать необыкновенно красивые вещи. Поищите интересные идеи в интернете или придумайте что-нибудь сами.
- Откройтесь приключениям. В детстве вы с любопытством исследовали окружающий мир, всему удивлялись и жадно впитывали новые впечатления. Так можно и сейчас! Слетайте туда, где вы еще не были. Сплавьтесь на рафте по бурной реке. Наденьте рюкзак за плечи и отправьтесь в поход. Внутреннему ребенку это точно понравится.
- Побродите по окрестностям без всякой цели. Во время прогулки присутствуйте в настоящем моменте: глубоко вдыхайте и выдыхайте свежий воздух, любуйтесь деревьями, птицами и цветами, всматривайтесь в лица прохожих. Почувствуйте радость от того, что вы просто живы.
- Поиграйте. В прятки, футбол, «Монополию», любимую компьютерную бродилку — не имеет значения. Хотя бы ненадолго полностью погрузитесь в игру. Здорово, правда?
- Сочините историю. Переделайте финал старой сказки, придумайте сюжет фантастической повести, напишите сценарий к фильму ужасов… Поверьте, где-то в глубине вашей души скрывается маленький выдумщик и фантазер. Нужно лишь дать ему волю.
- Купите себе машинку на радиоуправлении, большого плюшевого медведя или хотя бы киндер-сюрприз. А потому что хочется.
- Пересмотрите мультики и сказки, которые вам нравились, когда вы были ребенком. Возможно, сейчас они покажутся наивными и даже нелепыми, но все равно вызовут добрые чувства.
- Перечитайте одну из любимых книг детства. Помните свои первые впечатления от «Трех мушкетеров» или «Острова сокровищ»? Вы можете пережить это еще раз.
- Кем вы хотели стать, когда повзрослеете? Сбылось? Если нет, это можно исправить. Хотя бы частично. Освойте еще одну профессию, запишитесь на языковые курсы, начните ходить в театральную студию, научитесь играть на гитаре… Постарайтесь немного приблизиться к детской мечте (если, конечно, она все еще вас вдохновляет).
- Проведите выходной в парке аттракционов (и возьмите с собой друзей). Покатайтесь на каруселях, постреляйте в тире, купите себе сладкую вату и мороженое.
- Вспомните какое-нибудь из детских увлечений, которое давно забросили. Может, вам нравилось плести из бисера, кататься на роликах, сочинять стихи или собирать большие пазлы… Попробуйте заняться этим снова.
- Съездите в гости к бабушке и останьтесь на ночь. Если вам напекут пирожков или блинчиков, съешьте столько, сколько влезет. Дети не думают о диетах.
- Скажите маме и папе, как сильно вы их любите. И крепко-крепко обнимите.
- Посвятите целый день безделью. Постарайтесь расслабиться и никуда не торопиться. Забудьте обо всех бытовых хлопотах и работе. Занимайтесь только тем, чем хочется (даже если единственное ваше желание — проваляться до вечера в постели).
- Поиграйте с пушистым другом. Если у вас нет домашних питомцев, сходите в гости к знакомым, у которых они есть. Или станьте волонтером в приюте.
- Купите много воздушных шариков, украсьте ими комнату и устройте праздничный семейный ужин. А на следующий день раздарите их прохожим на улице. Так вы поднимете настроение не только себе, но и окружающим.
- Наденьте что-нибудь яркое и забавное: шапку с ушками, свитер с Микки-Маусом, зеленый носок на правую ногу и желтый — на левую… Не бойтесь выглядеть смешно!
Улыбайтесь и будьте счастливы!
