Йога

Медитация «Пустая чаша»

Практикуйте эту медитацию в течение 15 минут каждое утро и каждый вечер. Для этой медитации не требуется специальной позы, главное,…

Загадки медитации

Термин «медитация» относится к широкому разнообразию практик, начиная от методов расслабления до упражнений, выполняемых с более далеко идущей целью –…

Шри Ауробиндо: Хатха-йога

Прибегая к пранаяме, хатха-йогин преследует двойную цель. Во-первых, она позволяет достичь максимального совершенства тела. Витальный проводник жизненной силы освобождается от…

Почему вам стоит задуматься о медитации

В процессе медитирования мы не увлечены мыслями о прошлом и будущем. Мы также не реагируем на то, что происходит вокруг…

Андрей Лаппа: Как ешь, так и живешь

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это…

Зачем и как правильно пить воду

Обратите внимание, что у тех, кто с утра пьет горячую воду, очень мало морщин! Это подтверждают косметологи. Причем говорят, что как…

Лаладжи: Стадии счастья

Цикл рождений и смерти на самом деле является лестницей из ступенек, постепенно поднимающихся к более высоким стандартам счастья. Те, кто…

16 признаков пробуждения энергии кундалини

Кундалини — это энергия жизненной силы. Считается, что у непробужденных энергия покоится в спящем состоянии в основании позвоночника. У пробужденных…

Сила Мантр: Осознанное слушание

Мантры Кундалини йоги помогают нам освободиться от страхов, залечить душевные раны, нанесённые любовью, а также помогают помнить о том, что…

Дыхание жизни — один из лучших способов укрепить иммунитет

Если вы испытываете потерю сил, простудились или у вас более тяжёлое заболевание, например, такое как рак, вам необходимо зарядиться энергией…
Close
Close
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Интесенс в Facebook