Йога

33 признака того, что у вас заблокирована по крайней мере одна чакра

33 признака того, что у вас заблокирована по крайней мере одна чакра

На протяжении вот уже сотен лет люди обращались к науке об исцелении чакр, а теперь ее используют и в медицинской…
Даосские секреты долголетия: упражнения

Даосские секреты долголетия: упражнения

Тренироваться можно и дома, и на улице. Занимайтесь по 20 минут дважды в день: утром и вечером. Учиться нужно последовательно и постепенно, осваивая каждое движение по порядку без спешки.…
Махашиваратри — великая ночь Шивы

Махашиваратри — великая ночь Шивы

Благоприятным является пост от заката 7 до рассвета 8 марта, данная аскеза дарует желанную трансформацию и избавление от духовных проблем,…
17 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают проблемы

17 сакральных буддистских мудр, которые непонятно как, но решают проблемы

Выполнять мудры можно в абсолютно любом удобном положении: сидя, лёжа или даже во время прогулки. Для того чтобы добиться наибольшего…
Медитация «Пустая чаша»

Медитация «Пустая чаша»

Практикуйте эту медитацию в течение 15 минут каждое утро и каждый вечер. Для этой медитации не требуется специальной позы, главное,…
Загадки медитации

Загадки медитации

Термин «медитация» относится к широкому разнообразию практик, начиная от методов расслабления до упражнений, выполняемых с более далеко идущей целью –…
Шри Ауробиндо: Хатха-йога

Шри Ауробиндо: Хатха-йога

Прибегая к пранаяме, хатха-йогин преследует двойную цель. Во-первых, она позволяет достичь максимального совершенства тела. Витальный проводник жизненной силы освобождается от…
Почему вам стоит задуматься о медитации

Почему вам стоит задуматься о медитации

В процессе медитирования мы не увлечены мыслями о прошлом и будущем. Мы также не реагируем на то, что происходит вокруг…
Андрей Лаппа: Как ешь, так и живешь

Андрей Лаппа: Как ешь, так и живешь

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это…
Зачем и как правильно пить воду

Зачем и как правильно пить воду

Обратите внимание, что у тех, кто с утра пьет горячую воду, очень мало морщин! Это подтверждают косметологи. Причем говорят, что как…
Back to top button
Close