7 способов вернуться на путь самостоятельного роста
Вы столько раз пытались найти способы повернуть жизнь в правильном направлении, но не реализовывали их до конца. Может, эти подсказки помогут вам?
1. Прощайте и забывайте
Просто отбросьте мысли — я серьёзно. Ориентир на ваши недостатки или препятствия только укрепят их. Не оглядывайтесь назад — вы не идёте в этом направлении. Вместо этого сосредоточтесь на настоящем призвании, которое просит вас вернуться на путь высшего Я.
2. Верьте, что существует другой способ бытия
Чувства, лежащие в основе веры в то, что мы способны к переменам, будут работать против. Это не означает, что необходимо быть уверенным в этих сдвигах каждую минуту жизни, но мы должны серьезно начать сомневаться в своих убеждениях, которые удерживают нас от достижения собственного внутреннего величия. Наблюдайте за ними и заменяйте их мыслями.
3. Окружайте себя единомышленниками
Полезно быть окружённым людьми, которые разделяют приверженность к самопознанию и личностному росту. Легче вернуться на путь осознания, хорошего самочувствия или ясности, если у нас есть друг, член семьи или партнер, исследующий собственный внутренний мир.
4. Используйте немного больше сострадания
Признайте самоуничижительную речь внутреннего критика и замените её внутренним голосом опекуна, любовника или друга. Подумайте, как бы вы говорили с другом, борющимся с теми же проблемами — вы бы критиковали того, кого вы любите и о ком заботитесь? Скорее всего нет. Так приходит любовь к себе.
5. Ставьте малые цели
Мы слишком часто возлагаем большие надежды на идеи, которые зачастую превышают наши возможности на данный момент. Посвятите себя одному маленькому изменению, которое поможет личному росту и станет главной миссией на определенный период времени.
6. Слушайте свой внутренний голос
Под критикой и страхом скрывается ваше высшее Я, которое безоговорочно поддерживает земной путь. Прислушивайтесь к его мудрости. Пусть он будет путеводной звездой ваших решений. Чем больше мы будем практиковать внимание к своей интуиции, тем сильнее будет ощущение внутренней силы.
7. Ставьте цели на день
Забудьте о долгосрочной перспективе и сосредоточьтесь на настоящем моменте. Не беспокойтесь о том, чтобы навсегда отказаться от кофе или медитировать на вершинах гор до бесконечности; посвятите себя тому, что вы можете сделать сегодня, чтобы поддержать свой рост. Ваше будущее «я», несомненно, поблагодарит за это, но не беспокойтесь о нём. Оно будет с вами в каждом моменте жизни.
Источник: Thought Catalog
Перевод: Интесенс
