Медитация

Практики

Практика управления энергией

Если, воспользовавшись описанной методикой вы научитесь управлять своей жизненной энергией, вы сможете направлять ее, как внутри своего тела, так и…
Непознанное

Медитация: Возвращение частичек души

Закройте глаза и обратитесь в центр своего существа — в то место, которое вы считаете ядром своего существования. Глубоко погрузитесь…
Здоровье

Почему мы переедаем зимой и как с этим справиться

Откуда мы получаем энергию ци? Китайские трактаты говорят, что у нас есть всего три основных источника: сон, питание и дыхание.…
Аюрведа

Гипертония: аюрведический подход

Физический и эмоциональный стресс, такие эмоции, как гнев и тревога, вызывают сокращение кровеносных сосудов с временным повышением кровяного давления. Груз…
Йога

Медитация «Пустая чаша»

Практикуйте эту медитацию в течение 15 минут каждое утро и каждый вечер. Для этой медитации не требуется специальной позы, главное,…
Йога

Загадки медитации

Термин «медитация» относится к широкому разнообразию практик, начиная от методов расслабления до упражнений, выполняемых с более далеко идущей целью –…
Практики

Сати Казанова: Медитация «Пять ламп»

Позвольте свету любви сиять через вас, через ваши улыбку, глаза, речь и мысли, пронесите это чудо любви через весь день,…
Здоровье

Почему вам стоит задуматься о медитации

В процессе медитирования мы не увлечены мыслями о прошлом и будущем. Мы также не реагируем на то, что происходит вокруг…
Саморазвитие

12 мини-привычек, которые волшебным образом изменят вашу жизнь

Мини-привычки похожи на маленькие программы. На их выполнение требуется всего лишь несколько минут в день, но в результате они просто…
Здоровье

Сила Мантр: Осознанное слушание

Мантры Кундалини йоги помогают нам освободиться от страхов, залечить душевные раны, нанесённые любовью, а также помогают помнить о том, что…
Close
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Интесенс в Facebook