Упражнения

Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам
Здоровье

Энергетическая гимнастика — молодеем не по дням, а по часам

Энергетическая гимнастика — это несколько простых упражнений, которые занимают около 5 минут. Их можно делать лёжа в постели или стоя.…
Как похудеть в области живота: 10 эффективных упражнений
Здоровье

Как похудеть в области живота: 10 эффективных упражнений

Если вы хотите в минимальные сроки расстаться с ненавистными жировыми отложениями, попробуйте эти несложные упражнения для похудения.
Утренний комплекс от китайского профессора Ли Гуйлиня
Здоровье

Утренний комплекс от китайского профессора Ли Гуйлиня

Профессор Ли Гуйлинь считает, что человек может быть полностью здоров, только если инь и ян (противоположные начала) находятся в полной…
Простые упражнение для улучшения работы сердца и мозга
Здоровье

Простые упражнение для улучшения работы сердца и мозга

Вы обращали внимание на то, как дышит собака после быстрого бега? Ее дыхание быстрое и глубокое, вдох и выдох идут…
Упражнение, которое активизирует работу головного мозга
Здоровье

Упражнение, которое активизирует работу головного мозга

Цель этого упражнения — активизировать работу головного мозга и сделать более гармоничными взаимоотношения между головным и спинным мозгом. По мере…
Как справиться с повышенным аппетитом
Здоровье

Как справиться с повышенным аппетитом

Не секрет, что большая часть людей с лишним весом переедают. Одни «заедают» стресс, другие скучают за компьютером без конфет и…
Этот трюк с мячом избавит от болей в спине, шее, плечах, руках и коленях
Здоровье

Этот трюк с мячом избавит от болей в спине, шее, плечах, руках и коленях

Многие причины влияют на боли в этой области спины, включая положение, в котором вы спите, туфли, которые вы носите, или то,…
Лучшие упражнения Попова для здорового позвоночника
Здоровье

Лучшие упражнения Попова для здорового позвоночника

От проблем спины происходят все болезни — считают специалисты как официальной, так и нетрадиционной медицины. Так ли это? Если задуматься,…
Вдохните в себя жизнь: 3 способа очистки корневой чакры
Йога

Вдохните в себя жизнь: 3 способа очистки корневой чакры

Почему бы не попробовать эти очищающие ритуалы и посмотреть, как они помогут пригласить божественную энергию в вашу жизнь?
5 простых шагов на пути к собственной духовной практике
Практики

5 простых шагов на пути к собственной духовной практике

Данная практика не только помогает достигать своих целей, быть мотивированным и вдохновлённым, но также позволяет настроиться на свою интуицию и…
Back to top button
Close