Питание

Здоровье

Почему люди не делают то, что считают для себя правильным

С тех пор я на пляже больше не лежу. Мне стало некогда лежать. У меня нет времени на лежание так…
Здоровье

Как, живя в городе, питаться натуральными продуктами

Возьмите зелень и выращивайте ее без пестицидов. Зелень — это простая вещь. Чтобы ее вырастить, для этого ничего не надо.…
Здоровье

Что такое режим питания по Ведам?

Выбирая еду, мы руководствуемся принципами «правильного» питания, которое обещает нам здоровое тело и хорошую фигуру. Однако этот подход довольно ограничен…
Здоровье

Аюрведа: Как правильно питаться людям Питта-конституции

Очень важно научиться отличать действительные потребности организма в еде и питье от состояния, когда есть и пить на самом деле…
Здоровье

Аюрведа: Как правильно питаться людям Капха-конституции

Люди с преобладанием в конституции Капха-доши имеют хороший аппетит, выраженное чувство голода, но замедленное пищеварение. Если, поддаваясь незначительному чувству голода,…
Здоровье

Чем полезна дыня

Являясь источником витаминов, микро- и макроэлементов, а также биологически активных веществ, этот плод укрепляет здоровье, избавляет от стресса, омолаживает и…
Здоровье

4 ключевых правила диеты Аткинса

Диета Аткинса помогла многим людям по всему миру не только похудеть, но и поправить здоровье. Если вы нацелены на долгосрочный…
Здоровье

Избыток белка в рационе может повредить сердцу

От слишком большого количества белка в пище сердце начинает себя плохо чувствовать, и неважно, откуда этот белок взялся. Чтобы сбросить…
Здоровье

Кетогенная диета

Эта диета помогает с потерей веса и даже предотвращает такие серьёзные заболевания, как рак, эпилепсия и болезнь Альцгеймера.
Здоровье

Мифы и правда о мёде

Мёд оброс невероятным числом мифов, правил и предписаний. Разберём самые широко известные из них и выясним, насколько они соответствуют действительности.
Close
Close
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Интесенс в Facebook