Питание

Здоровье

Аюрведа: Как правильно питаться людям Капха-конституции

Люди с преобладанием в конституции Капха-доши имеют хороший аппетит, выраженное чувство голода, но замедленное пищеварение. Если, поддаваясь незначительному чувству голода,…
Здоровье

Чем полезна дыня

Являясь источником витаминов, микро- и макроэлементов, а также биологически активных веществ, этот плод укрепляет здоровье, избавляет от стресса, омолаживает и…
Здоровье

4 ключевых правила диеты Аткинса

Диета Аткинса помогла многим людям по всему миру не только похудеть, но и поправить здоровье. Если вы нацелены на долгосрочный…
Здоровье

Избыток белка в рационе может повредить сердцу

От слишком большого количества белка в пище сердце начинает себя плохо чувствовать, и неважно, откуда этот белок взялся. Чтобы сбросить…
Здоровье

Кетогенная диета

Эта диета помогает с потерей веса и даже предотвращает такие серьёзные заболевания, как рак, эпилепсия и болезнь Альцгеймера.
Здоровье

Мифы и правда о мёде

Мёд оброс невероятным числом мифов, правил и предписаний. Разберём самые широко известные из них и выясним, насколько они соответствуют действительности.
Здоровье

30 правил питания от «первой леди йоги», дожившей до 103 лет

Наше тело питает не та пища, которую мы потребляем, а только та, которую оно может усвоить. Пища, которую потребляет наше…
Здоровье

Красные финики, или «Молодильные яблоки»

Китайский финик — это настоящая кладезь витаминов. Именно по этой причине он и пользуется особым спросом у жителей Поднебесной. Согласно…
Здоровье

Самые полезные и вредные орехи для здоровья

Горстка орешков способна зарядить нас энергией на несколько часов. Они питательны, содержат белок, множество витаминов, полезных жиров и минералов, без…
Здоровье

6 секретов вечной молодости от бабушки шестерых внуков

69-летняя модель и диетолог Мэй Маск делится секретами, как выглядеть и чувствовать себя молодо.
Close
Close
Нажмите «Нравится»,
чтобы читать Интесенс в Facebook