3 урока от автора бестселлера «Сила Настоящего» Экхарта Толле

Карьерный коуч делится эффективными советами от автора мотивационных книг Экхарта Толле, чьи советы помогут вам на пути к успеху

Недавно я лично посетила публичное выступление Экхарта Толле. Если вы ещё не знакомы, этот человек является автором бестселлера номер один по мнению New York Times под названием «Сила Настоящего», которая считается одной из самых влиятельных духовных книг нашего времени.

Работы Толле помогают людям обрести больше покоя и наполнить себя через развитие внутреннего осознания, присутствия и преодоления своего эго. Его учения указывают на необходимость жить в настоящем моменте. Среди его почитателей есть множество знаменитостей и видных деятелей, включая Опру Уинфри.

Возможно, одна из причин, по которой Толле оказал такое большое влияние на жизнь миллионов людей во всем мире, заключается в том, что его учения очень обоснованы и практичны. Он предоставляет простые, но мощные и эффективные советы, которые мы все можем легко реализовать.

Я карьерный тренер, поэтому я часто думаю о вещах через призму работы/карьеры, как и о том, как помочь людям легче ориентироваться на пути к успеху. И я была сильно вдохновлена многими из его посланий в призме их применения к успехам в работе или карьере. Даже простое осознание того, что вы ознакомились с некоторыми из этих мыслей, может быть полезным.


1. Спросите себя: «Какая у меня есть проблема в этот момент?»

Когда вы чувствуете себя поглощенным проблемой, Толле рекомендует нам задать себе этот вопрос. Когда мы сделаем это, самое смешное, что внезапно у нас нет никакой проблемы. «Проблема не может выжить в настоящий момент, — говорит он. — Она существует в вашем разуме как мысль. Я уверен, что вы заметили, что часто то, о чём мы думаем, что может произойти в будущем, никогда не происходит».

Рекомендуем:  Пассивная агрессия: бомба замедленного действия

Так что, если мы просто останемся в настоящем моменте, мы сможем спасти себя от всех стрессов. И если что-то действительно произойдет, то он говорит, что это не будет проблемой, а скорее вызовом, на который мы можем ответить в тот момент, когда он возникает. Он использует аналогию с животным, нападающим на вас. В этот момент, это не проблема — нет времени думать об этом — это просто вызов каким-либо действиям.

Это довольно отличный способ взглянуть на вещи и понять, как много энергии могли бы мы сохранить и научиться оставаться здесь и сейчас.

2. Постоянное желание утомляет

В нашей работе/карьере мы, кажется, всегда пытаемся куда-то попасть, решить все наши проблемы и быть успешными. Но Толле уверяет, что когда вы, наконец, получите то, что вы так сильно хотели. Вы счастливы не потому, что вы, наконец, получили то, что хотели. Вы счастливы, потому что в этот момент вы ничего не хотите, и ум отдыхает от постоянного желания. «Постоянное желание утомляет», — говорит он.

Это не означает, что мы не можем работать над созданием того, что мы хотели бы иметь в нашей жизни, но когда мы зациклены на получении желаемого — продвижении по службе, новой работе, завоевании крупного клиента, выходе нашего бизнеса на определенный уровень и т. д. — и говорим себе, что мы будем счастливы в будущем, когда мы это получим, это удерживает нас от жизни и счастья в настоящем.

3. Примите факт, что вызовы являются частью жизни

Мы можем всю свою жизнь провести, пытаясь решить все наши проблемы; как только мы разрешим одну, возникает другая. И все же мы продолжаем играть с подсознательной верой в то, что будет конец и мы сможем добраться до волшебного места, где больше не возникнет никаких проблем. «Люди думают, что проблемы не должны произойти, они утверждают, что происходят вещи, которые не должны быть, — говорит Толле. — Они предпочли бы быть где-то в другом месте и при других обстоятельствах». Это очень напрягает.

Рекомендуем:  21 великих цитат философа Эпиктета, которые помогут вам познать самого себя

Постоянное чувство того, что мы делаем это «неправильно», а если бы делали «правильно», то не было бы никаких проблем. Я уверен, что вы видите, насколько это нелогично. Проблемы — это часть жизни. И даже когда мы добьёмся успеха в нашей карьере, всё равно будет больше проблем.

Толле советует нам научиться видеть и принимать это. Когда мы это делаем, мы можем перестать постоянно чувствовать стресс от веры в то, что все, что происходит, не должно было быть. И, сосредоточившись на жизни в настоящем моменте, мы можем просто расслабиться от того, что есть хаос и проблемы, и реагировать на них по мере их возникновения. Неизбежно сталкиваясь с проблемами при строительстве вашей карьеры или на работе, напомните себе, что они есть и будут являться частью этого пути.

Сара Янг Ванг (карьерный коуч, ведущая колонки Форбс)
Переведено в «Интесенс»

Читайте Интесенс в Telegram и Instagram

Показать больше

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button
Close